Desayunar con pan, ¡comienza el día con energía!

   El desayuno debe ser siempre el principal aporte de hidratos de carbono para afrontar el día con mucha vitalidad y energía, por tanto debes preguntarte si estás realizando un buen desayuno o no, a continuación despejamos vuestras dudas. Gracias a nuestra excelente dieta meditarránea, es sabido en todo el mundo que nuestros hábitos a … Continúa leyendo Desayunar con pan, ¡comienza el día con energía!

Anuncios

Consejos para ser felices.

Buscar ser felices y sentirnos bien en nuestra vida es una tarea, para muchos, aún pendiente. Una pauta fundental para conseguir es aprender a conocernos para saber como queremos vivir nuestra vida. Los momentos en los que nos enfrentamos a nuestros miedos es cuando sabemos que valoramos y que buscamos para nuestro enriquecimiento personal. En … Continúa leyendo Consejos para ser felices.