Siete razones por las que deberías beber té todos los días.

 

1. Es mucho más fácil de preparar que el café. Lo único que se necesita es agua hirviendo, la bolsita de infusión y una taza. 

2. El té verde contribuye a mantener nuestros huesos saludables. Hay estudios que demuestran que ayuda a reducir el riesgo de fracturas por osteoporosis.

3. Beber té negro sin edulcorar combate la halitosis. Un estudio demuestra que el compuesto químico del té negro relentiza la formación de la placa bacteriana. 

4. En China se considera una “necesidad vital”. 

5. Las infusiones de valeriana tiene efecto calmante. La raíz de valeriana es un remedio suave y natural para conciliar el sueño.

 6. Podría aliviar los síntomas de alergia. Una taza de té de ortiga puede mejorar los síntomas de la alergia estacional. 

7. Algunos expertos piensan que beber té es mejor que beber agua. El té hidrata igual que el agua y además contiene antioxidantes. 

  
Información: Huffpost

 

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