Propiedades del tomate

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Tanto crudo como procesado, el tomate adorna cualquier plato con su vibrante color rojo y su delicioso sabor. Esta fruta, consumida habitualmente como vegetal, tiene sólo 10 kcal cada 100 gramos, ya que la mayor parte de su peso es agua. Además, su alto contenido de vitamina C y licopeno, ambos antioxidantes, hacen que sea un excelente protector de las diversas funciones del cuerpo humano.
Beneficios del tomate:
– Mejora la vista.
– Protege la piel.
– Fuente de antioxidantes.
– Protege el corazón.
– Favorece la salud del tracto digestivo.
– Es diurético.

Fuente e información completa:
La bioguia.

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